Mit Qi­gong er­hal­ten Sie und ihr Kind einen sanf­te En­er­gie-Kick. Diese leich­te Be­we­gungs­form schafft Ba­lan­ce und gleich­zei­tig schenkt sie En­er­gie. Durch die Wirk­kraft von Qi­gong kön­nen auch Schwan­ger­schafts­be­schwer­den ge­lin­dert oder gar be­sei­tigt wer­den.

Ge­sund­heit wird lange vor der Ge­burt ge­prägt, wie Wis­sen­schaft schon längst her­aus­ge­fun­den haben. Die Zeit im Mut­ter­leib, die Kon­sti­tu­ti­on der El­tern und Gro­ß­el­tern be­stim­men mit, wie sich ein Mensch ent­wi­ckelt. Me­di­zi­ner for­dern, schon vor der Zeu­gung für den künf­ti­gen Nach­wuchs zu sor­gen.

Qi­gong kann diese Vor­sor­ge leis­ten. Ge­ra­de die Übung für die Nie­ren, denen in der Tra­di­tio­nel­len Chi­ne­si­schen Me­di­zin (TCM) eine große Be­deu­tung zu­kom­men, stei­gert die Le­bens­en­er­gie und Kraft der Mut­ter und des Babys.

Qi Gong in der Schwan­ger­schaft hilft bei:
• Stim­mungs­schwan­kun­gen
• Schwan­ger­schafts­übel­keit
• Ver­dau­ungs­pro­ble­men
• Kopf­schmer­zen, Mi­grä­ne
• nied­ri­ger Blut­druck
• Rü­cken­schmer­zen vor allem im Kreuz­bein­be­reich
• Mus­kel­ver­span­nun­gen und Na­cken­schmer­zen
• Schwan­ger­schafts­dia­be­tes
• Schwin­del und Mü­dig­keit, Schlaf­lo­sig­keit Er­schöp­fungs­zu­stän­den
• See­li­schem Druck, Stress und Angst

Qi Gong in der Schwan­ger­schaft för­dert:
• die in­ne­re Ruhe und Har­mo­nie
• stärkt die Ba­lan­ce
• die all­ge­mei­ne Kon­di­ti­on
• das ei­ge­ne Kör­per­ge­fühl und den Kon­takt zum Kind
• das in­ne­re Lä­cheln,
• die See­len­la­ge
• das Ge­fühl des Ver­trau­ens
• die Sen­si­bi­li­tät im Be­cken­bo­den­be­reich
• die auf­rech­te Wir­bel­säu­le
• Sta­bi­li­tät und Elas­ti­zi­tät
• den En­er­gie­haus­halt der Mut­ter
• das in­ne­re Wachs­tums

Kurs­in­halt

• Qi­gong mit Atem, Be­we­gung, Vor­stel­lungs­kraft
• Me­di­ta­tio­nen
• Ent­span­nungs­me­tho­den und Atem­tech­ni­ken
• Wis­sen über Schwan­ger­schaft, Ge­burt und Wo­chen­bett nach der Tra­di­tio­nel­len Chi­ne­si­schen Me­di­zin

Leis­tungs­an­ge­bot

• Qi­gong wäh­rend der Schwan­ger­schaft
• Qi­gong nach der Ge­burt/ Rück­bil­dung
• Mama & Baby Kurs Qi­gong und Ba­by­mas­sa­gen
• Be­ra­tung für El­tern, Fa­mi­li­en, Al­lein­er­zie­hen­de
• Qi­gong The­ra­pie bei Schwan­ger­schafts­be­schwer­den, nach der Ge­burt, mit Baby oder Kin­dern

Qi­gong wäh­rend der Schwan­ger­schaft sowie nach der Ge­burt im Wo­chen­bett als Haus­be­such. Qi­gong für Mama & Baby zur Stär­kung in der Still­zeit, für die Mus­ku­la­tur und für die Rück­bil­dung. Be­ra­tun­gen für El­tern, Fa­mi­li­en, Al­lein­er­zie­hen­de zu The­men wie Schwan­ger­schaft, Ge­burt, El­tern sein, Ge­schwis­ter­kon­stel­la­ti­on, ge­sund­heit­li­che Her­aus­for­de­run­gen, Unser Kind kommt in die Schu­le

Kurs­lei­tung

Clau­dia Do­erks, Qi­gong Kurs­lei­te­rin und The­ra­peu­tin, Heil­prak­ti­ke­rin für Psy­cho­the­ra­pie

Ter­mi­ne

Die ak­tu­el­len Ter­mi­ne (auch On­line-Kurse) fin­den Sie auf der In­ter­net­sei­te www.​leb​ensq​igon​g.​de

Ge­bühr

130 € für 8 Ter­mi­ne á 75 min – An­er­kann­ter Prä­ven­ti­ons­kurs
Der Kurs Qi­gong für Schwan­ge­re ist von der Zen­tra­le für Prä­ven­ti­on an­er­kannt und wird somit von den KK be­zu­schusst.