Anbieter
Hebammenpraxis BELLABAUCH

Der Kurs
Sobald man sein Kind in den Händen hält empfiehlt es sich schon bei uns nach einen Rückbildungskurs nachzufragen. Dieser beginnt möglichst zwischen 8 und 12 Wochen nach der Geburt.

Kursinhalt
- Kräftigung Beckenboden und die Bauchmuskulatur
- Schulung der Körperhaltung und des Schultergerüsts, welches häufig unter dem Stillen leiden muss
- Integration von Yogaübungen (Asanas) und Entspannungsübungen

Leistungsangebot
Kurszeiten:

Die Kurse mit Babys sind 5 mal 2 h an einem Wochenvormittag.
Für noch größeren Trainingseffekt und besonders empfehlenswert für Mehrgebärende bieten wir auch einen Abendrückbildungskurs ohne Babys an.

Termine:

…nach Vereinbarung. Die Anmeldung zu den Kursen ist nur online unter www.bellabauch.de/login-rueckbildungskurse.html möglich.

Gebühr:

Die Kosten für den Rückbildungskurs werden von der Krankenkasse übernommen. Es wird jedoch von der Kurshebamme eine Zuzahlung für Unkosten von einmalig 20 Euro erhoben.