On­line Be­cken­bo­den Trai­ning – jetzt deutsch­land­weit/ im ei­ge­nem Wohn­zim­mer trai­ni­ne­ren. Si­chern Sie sich 5 Euro Ra­batt mit dem Code „bb­t2019.

In die­sem Work­shop wird der Auf­bau sowie Übun­gen zur Stär­kung des Be­cken­bo­dens als auch sons­ti­ge Tipps ein­fach er­klärt. Die Übun­gen und Tipps wer­den in 10 ein­zel­nen PDF- und dazu ge­hö­ri­ge Vi­deo­da­tei­en ge­zeigt. Es gibt keine zeit­li­che Be­gren­zung für den Work­shop, d.h. Sie kön­nen so lange, so­viel so und oft Sie möch­ten trai­nie­ren. Somit ist ein fle­xi­bles Trai­ning im ei­ge­nem Wohn­zim­mer oder im Ur­laub mög­lich.

On­line Kurs „Be­cken­bo­den trai­nie­ren“

• Ein­lei­tung
• Auf­bau
• All­tags­tipps
• Er­ler­nen der Grund­span­nung
• Er­ler­nen der Be­cken­schau­kel
• Übun­gen im Vier­fü­ß­ler­stand
• Übun­gen in der Seit­la­ge
• Übun­gen in Rü­cken­la­ge
• Be­cken­bo­den­trai­ner oder Lie­bes­ku­gel

Mit dem Gut­schein­code güns­ti­ger teil­neh­men!

Der Kurs kos­tet ein­ma­lig 29,99 €. Er ist immer ab­ruf­bar. Und mit dem Code bb­t2019 er­hal­ten Sie 5 Euro Ra­batt auf Ihre Bu­chung! Jetzt bu­chen!

Mehr Infos er­hal­ten Sie auf der Web­site: www.​beckenboden-​trainieren.​de