Kurs­an­bie­ter

El­tern­zen­trum Frau­en­kli­nik Dr. Gei­sen­ho­fer

Kurs­be­schrei­bung

Wir ak­ti­vie­ren und kräf­ti­gen un­se­ren Kör­per nach­hal­tig und mit Freu­de an der Be­we­gung. Das Er­ler­nen wei­te­rer Yoga Atem­übun­gen er­leich­tern Ihnen den spä­te­ren Um­gang mit den ver­schie­de­nen Pha­sen des Ge­burts­ver­laufs. Yoga bie­tet eine wun­der­vol­le Mög­lich­keit, das Wohl­be­fin­den wäh­rend der Schwan­ger­schaft zu stei­gern und sich auf die Ge­burt vor­zu­be­rei­ten.

Wei­te­re Vor­tei­le von Yoga in der Schwan­ger­schaft sind:

• Stre­ckung und Deh­nung der Mus­ku­la­tur
• Min­de­rung von mög­li­chen Be­schwer­den wie Rü­cken­schmer­zen, Sod­bren­nen oder an­hal­ten­de Mü­dig­keit
• Kör­per­li­che und geis­ti­ge Ent­span­nung
• Har­mo­ni­sie­rung und Ner­ven­stär­kung
• Vor­be­rei­tung auf die Ge­burt durch Be­cken­bo­den­trai­ning und Atem­übun­gen
• Schmer­zen im Rü­cken und Na­cken kön­nen ab­ge­baut und vor­ge­beugt wer­den.

Ob An­fän­ger oder Profi, alle sind will­kom­men. Ich werde in­di­vi­du­ell auf alle Be­dürf­nis­se und Frau­en ein­ge­hen.

Kurs­lei­tung

Kurs­lei­tung: Frau An­ge­li­ka Lach­ner – staatl.gepr.​Physiothe­ra­peu­tin

Ter­mi­ne

Die ak­tu­el­le Ter­mi­ne ent­neh­men Sie bitte der Web­site: www.​elt​ernz​entr​um-​gei​senh​ofer​klin​ik.​de/​zentren/​elt​ernz​entr​um/​kursangebot/​kurse-​vor-​der-​entbindung

Ge­bühr

Die ak­tu­el­le Kurs­ge­bühr ent­neh­men Sie bitte der Web­site: www.​elt​ernz​entr​um-​gei​senh​ofer​klin​ik.​de/​zentren/​elt​ernz​entr​um/​kursangebot/​kurse-​vor-​der-​entbindung