Kursanbieter

Constanze Plepla

Kursbeschreibung

Yoga in der Schwangerschaft

Kursinhalt

Ihr wundervoller Körper ist das erste Zuhause ihres ungeborenen Babys. In der Zeit der Schwangerschaft verändert er sich. Alles bereitet sich darauf vor, ihr Baby zu nähren und zu gebären. Auf dieser Reise möchte ich sie in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft mit Yoga begleiten und ihnen einen Raum tiefer Verbindung zu ihnen, ihrem Körper und ihrem Baby geben. Besonderer Fokus liegt dabei auf Atemübungen, Meditationen, Asanas und dem Beckenbodenbewusstsein. Zusätzlich liegt es mir am Herzen, ihnen ganz viel ayurvedisches und traditionelles Frauenwissen sowie Erfahrungen als Mama und Geburtshüterin mitzugeben. Alles hilft ihnen, ihre Schwangerschaft mit allen Facetten zu erleben sowie körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken und innere Gelassenheit und Vertrauen zu entwickeln. Die letzte Einheit unseres Kurses ist immer ganz besonders, denn da gibt es für sie eine Überraschung, um gestärkt und voller Vertrauen in ihre Geburtsreise zu gehen.

Gut zu wissen:
Sie brauchen keine Yogaerfahrung. Ich empfehle ihnen, ab der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche zu beginnen.

Kursleitung

Constanze Plepla

Termine

10.11. 2022
17.11.2022
24.11.2022
01.12.2022
08.12.2022

jeweils 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Weitere aktuelle Kurse entnehmen Sie bitte der Website www.praxis-heilsamkeit.de

Gebühr

90 Euro

Kontakt/Kursort

[email protected]

Blutenburgstr. 79
80634 München