Kursanbieter

Yoga AH Andrea Halbritter

Kursbeschreibung

Yoga für Schwangere

Kursinhalt

Yoga unterstützt Sie Ihre Schwangerschaft entspannt und bewusst zu genießen und sich Schritt für Schritt auf die Geburt vorzubereiten.
Die Übungen kräftigen, stärken und dehnen den Körper. Ihr Körper kann sich dadurch besser auf die Veränderungen durch die Schwangerschaft einstellen. Schwangerschaftsbeschwerden werden vorgebeugt bzw. gelindert. Ihr Beckenboden wird trainiert und mit gezielten Atemübungen bereiten Sie sich gut auf die Geburt vor.

Leistungsangebot

Kurs geht über 8–12 Stunden

Kursleitung

Andrea Halbritter Yogalehrerin BDY/EYU

Termine

Dienstag 18.00 – 19.15 Uhr

Einstieg jederzeit möglich

Gebühr

1 Std. kostet 15,- Euro