Kursanbieter

Zuckertag

Kursbeschreibung

Schwangerenyoga

Kursinhalt

Ihr wundervoller Körper ist das erste Zuhause ihres ungeborenen Babys. In der Zeit der Schwangerschaft verändert er sich. Alles bereitet sich darauf vor, ihr Baby zu nähren und zu gebären. Auf dieser Reise möchte ich sie in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft mit Yoga begleiten und ihnen einen Raum tiefer Verbindung zu ihnen, ihrem Körper und ihrem Baby geben. Besonderer Fokus liegt dabei auf Atemübungen, Meditationen, Asanas und dem Beckenbodenbewusstsein. Zusätzlich liegt es mir ganz sehr am Herzen, dir ganz viel ayurvedisches und traditionelles Frauenwissen sowie Erfahrungen als Mama und Geburtshüterin mitzugeben. Alles hilft ihnen, ihre Schwangerschaft mit allen Facetten zu erleben sowie körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken und innere Gelassenheit und Vertrauen zu entwickeln. Die letzte Einheit unseres Kurses ist immer ganz besonders, denn da gibt es für sie eine Überraschung, um gestärkt und voller Vertrauen in ihre Geburtsreise zu gehen.

Gut zu wissen:
Sie brauchen keine Yogaerfahrung. Ich empfehle ihnen, ab der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche zu beginnen.

Kursleitung

Constanze

Termine

Weitere Infos und Termine auf der Website unter zuckertag.de/kurse

Gebühr

129 Euro

Kontakt/Kursort

Zuckertag
Ehrengutstraße 10
80469 München

089 20 32 07 19
[email protected]