Kursanbieter

Yoga mit Kathrin
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Kursbeschreibung

Baby Yoga …
… zur Stärkung der liebevollen Verbindung zwischen Mutter und Kind. In ruhiger und einfühlsamer Atmosphäre entstehen Bindung stärkende Momente zwischen Dir und deinem Baby. Wesentliche Elemente in der Stunde sind Entspannung, Bewegung, Spiel und Spaß.

Ab einem Alter der Babys von ~10 Wochen bis hin zum Krabbeln seid Ihr herzlich willkommen. Der Kurs geht über 8 Wochen und findet in der Regel in einer festen Gruppe statt, max. 6 Mamas mit Baby. In diesem sicheren Rahmen fassen die Babys schnell Vertrauen, sodass sie enspannt Neues erleben und entdecken können.

Kursinhalt

Entspannungsübungen für Mama und Baby bringen Ruhe und Gelassenheit und sind der Start in unsere gemeinsame Yogastunde.

Übungen für das Baby fördern die Entwicklung von Körperwahrnehmung, Gleichgewichtsinn und Beweglichkeit. Zusätzlich werden Atem- und Verdauungssystem gestärkt. Fingerspiele und Lieder regen die Sprachentwicklung an und machen einfach Spaß!

Für die Mamas gibt es sanfte Yogaübungen die helfen, den Körper nach der Geburt zu kräftigen und zu dehnen. Dabei bauen wir die Babys in unser Üben mit ein und nehmen uns ab und an ein Beispiel an unseren ’kleinen Yogis“;-)

Bei einer gemeinsamen Tasse Tee am Ende der Stunde bietet sich noch die Möglichkeit zum Austausch mit den anderen Mamas.

Leistungsangebot

Wir treffen uns zu 8 gemeinsamen Terminen. Für alle die Lust auf mehr bekommen haben können jederzeit noch weitere Termine angehängt werden.

Kursleitung

Kathrin Jäger, Yoga-Lehrerin und Psychotherapeutin

Termine

Im laufenden Kurs (Dienstag 10:00 – 11:00 Uhr) sind noch Plätze frei!
neue Kurstermine
Dienstag 10:00 – 11:00 Uhr Start: 04. April 2017 – 20. Juni 2017
Montag 10:00 – 11:00 Uhr Start: 15. Mai 2017 – 17. Juli 2017

Gebühr

Baby-Yoga-Kurs à 60min – 8 Termine – 88 EUR