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LAUFMAMALAUF

Der Kurs

Du bist schwanger, führst ein aktives Leben und möchtest auch während der Schwangerschaft körperlich fit bleiben? Das Ganz-schön-schwanger Fitnessprogramm ist speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas zugeschnitten, mindert Schwangerschaftsbeschwerden und sorgt für Dein Wohlbefinden. Es ist ein Workout für den ganzen Körper: von Beginn der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Entbindungstermin kannst Du aus der Kombination aus Cardio-Training, Kräftigung, Koordinationsübungen und Stretching & Entspannung teilnehmen. Die Bewegung an der frischen Luft unterstützt das gesunde Wachstum Deines Babys und bereitet Dich optimal auf die Geburt vor. Durch das Training in Kleingruppen erhältst Du eine persönliche und intensive Betreuung. Für die Zeit vor und nach der Entbindung baust Du gleich ein Netzwerk aus Gleichgesinnten auf!

Für das wirkungsvolle und kurzweilige Training nutzen wir Kleingeräte wie Ankle Tubes, Body Tubes und die jeweiligen örtlichen Gegebenheiten im Park, wie Treppen, Parkbänke, Hügel etc. Unsere qualifizierten Trainerinnen, die Mütter sind, sorgen für eine individuelle Betreuung und helfen Dir effektiv zu trainieren.

Leistungsangebot

Die Kurse finden abends am Killesberg und an den Mineralbädern und auf der Waldau statt. Der Kurs eignet sich für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Entbindungstermin. Wir sind „All-Wetter-Sportlerinnen“ und trainieren bei Wind und Wetter – natürlich mit wetterfester Kleidung. Unsere Kurse finden auch im Herbst und Winter statt.

Termine

Aktuelle Termine in Stuttgart findest Du hier: www.laufmamalauf.de

Gebühr

Unsere Preise findest Du hier: www.laufmamalauf.de/price/preisliste-stuttgart/

Zusätzliches Angebot

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  Outdoor-Fitnesskurs-Laufmamalauf

  LAUFMAMALAUF

  LAUFMAMALAUF
  Dieses Trainingskonzept ermöglicht Müttern – je nach persönlichem Fitnesslevel – bereits ab sechs bis acht Wochen nach der Entbindung ein gemeinsames Training mit ihrem Kind an der frischen Luft. Zu jeder Jahreszeit.

  LAUFMAMALAUF
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