Kursanbieter

Bewusst im Körper
Diana Hundius
zert. Ganzheitliche Körpertherapeutin – zert. Doula (Schwangerschafts-und Geburtsbegleiterin) – Mutter von 2 Kindern

Kursbeschreibung

Dieser Workshop ist eine hervorragende Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs.
Basierend auf den revolutionären Erkenntnissen von Hebammen und Physiotherapeuten, werden sie in diesen 3 Stunden innovative Techniken, Tricks und Übungen lernen, die sowohl während der Schwangerschaft als auch am Tag der Geburt sehr hilfreich sind.

Die Natur hat unsere Frauenkörper perfekt dafür geschaffen, natürlich und sanft zu gebären. Aber unser moderner Lebensstil verursacht oft muskuläre Asymmetrien die zu Schwangerschaftsbeschwerden und Geburtsschwierigkeiten führen können.

In diesem Workshop werden sie anatomisch fundierten Übungen lernen, welche die Muskeln, Gelenke und Bänder des Beckens ins gesunde Gleichgewicht zurück bringen.
Die Gebärmutter wird flexibler und euer Baby bekommt mehr Platz, damit es leichter in die geburtsgünstige Position finden kann.

Wie das Baby ins Becken kommt, hat einen großen Einfluss auf den Verlauf der Geburt.
Gemeinsam werden wir Geburtspositionen üben, die das Becken öffnen, sodass das Baby einfacher und sicherer geboren werden kann.

weitere Info: www.bewusst-im-körper.de/spinning-babies

Kursinhalt

Anschauliche anatomische Erklärungen werden euch ein tiefes Verständnis der Physiologie von Schwangerschaft und Geburt vermitteln.

Darauf aufbauend werden sie eine Reihe praktische Körperübungen lernen, die:
• Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken,
• dem Baby helfen, die optimale Position im Becken zu finden und somit
• Komplikationen im Geburtsverlauf vermeiden können.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?
• für alle Schwangeren Frauen und ihre Partner, idealerweise ab der 15 SSW bis 40 SSW.
• für Frauen mit Kindern in Beckenendlage, Querlage oder Schräglage
• für Frauen mit Rücken-und Symphysenbeschwerden
• zur Anwendung unter der Geburt, wenn die Geburt nicht voran schreitet.

weitere Info:www.bewusst-im-körper.de/spinning-babies

Kursleitung

Diana Hundius
zert. Ganzheitliche Körpertherapeutin
zert. Doula (Schwangerschafts-und Geburtsbegleiterin)
Mutter von 2 Kindern

Termine

Aktuelle Termine finden Sie auf unserer Website www.bewusst-im-körper.de/spinning-babies

• Für Deutsch, Spanisch oder English ist eine individuelle Terminvereinbarung möglich. Ich kann Ihnen die Inhalte dieses Workshops auch in einer individuellen körperorientierten Sitzung vermitteln. (2 Stunden 195 €)

Gebühr

195 €/ Paar Gebühr. Inkl. Dokumentation, die sie anschließend per E-Mail erhalten. Auch nach dem Workshop/bzw Einzelsitzung stehe ich Ihnen per E-Mail oder bis zum Tag der Geburt zur Verfügung.

Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen.

Kursorte

Hebammenpraxis Prenzlauer Berg,
Kuglerstr 22 in 10439 Berlin, Prenzlauer Berg

Anmeldung

Paarworkshop auf English: kurse.hebammenpraxis-prenzlauerberg.de/kurse?zeitabschnitt=&kursart=BCW&select=
individuelle Geburtsvorbereitung: www.bewusst-im-körper.de/mein-angebot-2–2
Individuelle körperorientierte Geburtsvorbereitung:www.bewusst-im-körper.de/ss-angebote-3