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MALATI ® – Bewegung für die ganze Familie

Der Kurs

Für alle Papas, die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren möchten – und
ihren Nachwuchs gerne dabeihaben.
Nach einem Warm Up bietet der Kurs knackige Sportübungen, bei denen sich Papa richtig
auspowern kann. Papa steht klar im Fokus, aber auch auf die Bedürfnisse des Kindes wird
eingegangen: Spielen, Schlafen und Beobachten gehören natürlich dazu.
Das Papa Bootcamp findet von April bis Oktober im Freien und von November bis März drinnen
statt.

Auch der werdende Papa und ältere Kinder sind herzlich willkommen!
Einstieg jederzeit möglich.

Dies sollte zum Kurs mitgebracht werden:

• der Kurs findet barfuß statt (nur drinnen)
• Decke und Kinderwagen für den Kurs im Park
• bequeme Kleidung, z.B. Jogginghose und T-Shirt
• eine Trinkflasche mit Wasser

Kursinhalt

• Austausch mit anderen Papas über ein wunderbares erstes Lebensjahr deines Babys

• erlernen von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

• Koordinations-, Ausdauer- und Krafttraining

Leitung

MALATI ® Trainer/in Alexander Schmidt
malati-berlin.de/unser-team

Termine

Hier finden sie de aktuellen Kurstermine:
malati-berlin.de/papa-bootcamp-mit-baby
Einstieg jederzeit möglich.

Gebühr

Hier finden sie die Kurspreise: malati-berlin.de/preise
MALATI® bittet um Anmeldung.

Kontakt

MALATI ® – Bewegung für die ganze Familie
Tanz- & Sportkurse für Kinder und Erwachsene in Berlin

Web: www.malati-berlin.de
E-Mail: [email protected]
Telefon: 030/ 50 50 92 16