Diese Schwangerschafts-Apps sind Gold wert!

Schwangerschafts-Apps gibt es viele – aber welche sind wirklich zu empfehlen? Wir haben verschiedene digitale Anwendungen getestet. Dabei haben sich sechs Favoriten herauskristallisiert. Welche Schwangerschafts-Apps das sind, welche Vorteile und Funktionen sie bieten, erklären wir dir in diesem Artikel.

Die besten Schwangerschafts-Apps in der Übersicht

1. Babelli Schwangerschafts-App
2. Clue Perioden Kalender
3. CharliesNames
4. mamly – Schwangerschaft & Mama
5. Mommymove
6. Yuka Produkt Scanner

1. Babelli Schwangerschafts-App

Die Babelli Schwangerschafts-App begleitet dich durch die Schwangerschaft und das erste Babyjahr. Alle Informationen, die du in der App erhältst, sind auf deine jeweilige Schwangerschaftswoche und später auf das Alter deines Babys abgestimmt. Die spannenden wöchentlichen Updates zur Entwicklung deines Babys und die täglichen Artikel, die Babelli für dich bereithält, sind allesamt von Experten (Hebammen, Kinderärzte, Pädagoginnen etc.) geprüft. Du kannst den Inhalten somit komplett vertrauen.

In der Babelli Schwangerschafts-App findest du zudem praktische Checklisten zu Themen wie “Kliniktasche packen” oder “Erstausstattung fürs Baby kaufen”, die dir kostenlos zum Download zur Verfügung stehen. Sie erleichtern dir die Planung für die Geburt und die Zeit danach enorm. Zusätzlich erhältst du bei Babelli wertvolle Hinweise zu sämtlichen Formalitäten, die während und nach der Schwangerschaft auf dich zukommen. Ein weiteres wunderbares Gimmick der App ist die Tagebuch-Funktion. Damit kannst du deine Schwangerschaft ganz unkompliziert dokumentieren und als Erinnerung für später ausdrucken. Ein Babynamen-Generator und Namenslisten, die dich bei der Namenssuche unterstützen, runden das praktische Hilfspaket rund um die Schwangerschaft und das erste Babyjahr ab.

Weiterhin hast du über die App Zugriff auf Kurse, unter anderem zu den Themen Geburt, Stillen, Elterngeld und Erste Hilfe am Baby (Kurse gegen Gebühr buchbar und jederzeit abrufbar). Für uns gehört Babelli definitiv zu den besten Schwangerschafts-Apps.

Die Funktionen & Vorteile im Detail:

• Wöchentliche Updates zur Entwicklung des Babys + dein Baby in 3D
• Tägliche, auf deine SSW zugeschnittene Infos – expertengeprüft
• Erinnerung an wichtige Termine in der Schwangerschaft
• Checklisten vor und nach der Geburt zum Download
• Eigenes Schwangerschaftstagebuch online erstellen & ausdrucken
• Babynamen-Generator und Namenslisten, die dir bei der Namensfindung helfen
• Namensfavoriten, Tagebucheinträge und mehr mit dem Partner synchronisierbar
• Begleitung durch das komplette erste Babyjahr
• Mit Widgets für Android und iOS
• Podcast & Videos zur Schwangerschaft verfügbar
• Kursbuchung über die App möglich
• Kosten: Kostenfrei

Die Babelli App wurde bereits mit dem Deutschen Gesundheits-Award 2024 (1. Platz in der Kategorie “Schwangerschaft – Portale & Apps”) und dem Deutschen Exzellenz-Preis 2024 (Kategorie “HealthTech & Gesundheit”) ausgezeichnet.

Download der Babelli App: iOS/ Android

2. Clue Perioden Kalender

Manchmal braucht es Zeit, bis der Wunsch nach einer Schwangerschaft in Erfüllung geht. Mit der Clue App kannst du bei bestehendem Kinderwunsch die Chance erhöhen, schwanger zu werden. Clue ist ein praktischer Periodenkalender, der dir nicht nur deine nächste Periode voraussagt, sondern auch den besten Zeitpunkt, um schwanger zu werden. Im Jahr 2023 wurde die Clue App von Healthline als beste Fruchtbarkeitsapp ausgezeichnet.

Die Funktionen & Vorteile im Detail:

• Erfassen von Symptomen und Auswertung der Auswirkungen auf dich
• Gesundheitsdaten werden nicht weitergegeben
• Von Healthline als beste Fruchtbarkeitsapp 2023 ausgezeichnet
• Kosten: Grundfunktionen der App sind kostenfrei

Download der Clue App: iOS/ Android

3. CharliesNames

Dein Partner hat vollkommen andere Namensvorstellungen als du? Deine Vorschläge schmettert er ab, seine Vorschläge kommen für dich nicht infrage? Keine Sorge, auch für solche Fälle gibt es Schwangerschafts-Apps. Unser Favorit: die App CharliesNames.

Die CharliesNames App funktioniert ähnlich wie Tinder. Die App zeigt dir verschiedene Namen an und du entscheidest durch Wischen nach rechts oder nach links, welche Namen dir gefallen und welche nicht. Das Besondere an CharliesNames: Du kannst dein App-Konto mit dem Konto deines Partners synchronisieren. Dadurch könnt ihr eure gemeinsamen Namensfavoriten herausfiltern. Es wäre doch gelacht, wenn sich in der etwa 15.000 Vornamen umfassenden Datenbank kein Name finden ließe, der euch beiden gefällt!

Die Basisversion der CharliesNames App ist kostenlos. Solltet ihr weiterhin nicht auf einen Nenner kommen, könnt ihr zur gebührenpflichtigen Pro-Version wechseln. Bei dieser Variante stehen euch zusätzliche Filter zur Verfügung. Bei den meisten Paaren ist die Namenssuche jedoch bereits mit der kostenlosen Basisversion von Erfolg gekrönt.

Die Funktionen & Vorteile im Detail:

• Umfangreiche Namens-Datenbank (etwa 15.000 Vornamen)
• Verbesserte Namensfindung durch künstliche Intelligenz
• Filtermöglichkeit nach Geschlecht: männlich, weiblich oder unisex
• Inklusive Herkunft und Bedeutung fast aller Namen
• Synchronisieren mit dem Partner möglich
• Kosten: In der Basisversion kostenfrei

Download der CharliesNames App: iOS/ Android

4. mamly – Schwangerschaft & Mama

Nach der Geburt ändert sich das Leben frischgebackener Mamis abrupt. Da ist dieses kleine, zarte Wesen, das all deine Aufmerksamkeit fordert. Diese erste Zeit mit Baby ist wunderschön, aber gleichzeitig eine Herausforderung, die physisch und psychisch an Neu-Mamas zehren kann.

Die mamly App unterstützt dich dabei, diese kräftezehrende Zeit zu meistern. Wie das geht? Die digitale Anwendung zeigt dir, wie du mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Yogasessions zur Ruhe kommst. Du erfährst, wie du durch kurze Auszeiten Stress und Ängste abbauen kannst. Hierzu gibt dir mamly verschiedene Übungen an die Hand, die du durchführen kannst, wenn dir alles zu viel wird – ohne großen Zeitaufwand. Die in verschiedenen Audio- und Videoinhalten präsentierten Übungen sind allesamt extra kurz gehalten, damit du sie jederzeit in deinen Mama-Alltag einbauen kannst.

Praktisch: Bei Bedarf kannst du über die mamly Schwangerschafts-App mit Coaches, Psychologinnen und Psychologen Kontakt aufnehmen. Dieser Service ist leider nicht kostenfrei, allerdings gibt es Krankenkassen, die die Gebühren übernehmen. Frage einfach bei deiner Krankenkasse nach, wie sie es mit solchen Schwangerschafts-Apps halten!

Die Funktionen & Vorteile im Detail:

• Achtsamkeitsübungen
• Meditationen
• Pre- und postnatale Yogasessions
• 12 aufeinander aufbauende Module für die Schwangerschaft und das erste Babyjahr
• Mit Wissensinhalten und praktischen Anleitungen
• Bei Bedarf individuelle Coachings (optional zubuchbar)
• Übersicht von Anlaufstellen, Hilfe und Beratung bei Ängsten und Depression
• Entwickelt von Psychologen, Hebammen und Gynäkologen
• Zertifiziertes Medizinprodukt
• Kosten: 44,99 Euro pro Monat oder einmalig 120 Euro (für drei Monate) bzw. 250 Euro (für 22 Monate); einige Krankenkassen übernehmen die Kosten!

Download der mamly App: iOS/ Android

5. Mommymove – Fitness für Mütter

Mommymove ist eine tolle Fitness-App, die Neu-Mamas dabei unterstützt, nach der Entbindung wieder zu alter Form zurückzufinden. Die App ermöglicht es dir, bequem von daheim in deinem eigenen Tempo mit der Rückbildung zu starten. Du erhältst tolle Anleitungen für sanfte Übungen, die bereits ab acht Wochen nach der Geburt geeignet sind. (Halte vorher Rücksprache mit deiner Hebamme!) Nach und nach kommen weitere Übungen hinzu, die neben der Rückbildung auch dem Fitness-Aufbau dienen, hierbei jedoch die körperlichen Besonderheiten nach einer Schwangerschaft (etwa den geschwächten Beckenboden) berücksichtigen. In verschiedenen Videos wird verständlich erklärt, wie du die jeweilige Übung korrekt ausführst und durch eine richtige Atmung optimierst.

Mommymove kann über Jahre hinweg genutzt werden. Denn: Die App umfasst neben den beiden Modulen zur Rückbildung und zum Fitness-Aufbau auch anspruchsvolle Frauen-Fitness-Programme. Natürlich solltest du damit nicht gleich nach der Geburt loslegen. Mommymove schlägt dir die richtigen Übungen zur richtigen Zeit vor.

Die Funktionen & Vorteile im Detail:

• Entwickelt für die Bedürfnisse von Mamas
• Jederzeit & überall nutzbar; keine Fitnessgeräte nötig
• Tolle Übungen zur Kräftigung der Körpermitte und des Beckenbodens
• Beachtet gängige Einschränkungen (z.B. Beckenbodenschwäche, Rektusdiastase)
• Passt sich an den individuellen Trainingsfortschritt an, indem nach und nach weitere Übungen freigeschaltet werden
• Personalisierte Kurzworkouts verfügbar (7–15–20 Minuten)
• Kosten: Kostenlose Testphase, anschließend verschiedene Abo-Modelle verfügbar

Download der Mommymove App: iOS/ Android

6. Yuka Produkt Scanner

Die Yuka App gehört eigentlich nicht zu den klassischen Schwangerschafts-Apps. Sie kann jedoch gerade in der Schwangerschaft und der Anfangszeit mit Baby eine Bereicherung sein. Denn: Mit der Yuka App kannst du ungesunde Inhaltsstoffe in Lebensmitteln und Kosmetika ganz unkompliziert identifizieren. Scanne einfach den Barcode der Produkte und du erhältst direkt eine Bewertung der darin enthaltenen Stoffe – inklusive einer visuellen Darstellung der Auswirkungen der jeweiligen Produkte auf die Gesundheit. Dank eines Farbcodes von grün bis rot, den die App zur Bewertung der Produkte nutzt, siehst du auf einen Blick, ob du etwa Babykosmetikartikel bedenkenlos kaufen kannst.

In die Bewertung der Produkte fließen unter anderem die Nährwertqualität, das Vorhandensein von Zusatzstoffen und die biologische Dimension ein. Besonders praktisch: Die App schlägt dir bei Artikeln mit schlechter Bewertung direkt gesündere Alternativprodukte vor.

Die Funktionen & Vorteile im Detail:

• Unabhängige Produktbewertung
• Umfasst mehr als 3.000.000 Lebensmittelprodukte und 2.000.000 Kosmetikprodukte
• Lässt dich Inhaltsstoffe von Produkten erkennen und verstehen
• Zeigt dir alternative, gesündere Produkte auf
• Kosten: Kostenlos in der Basisversion

Download der Yuka App: iOS/ Android