Kursanbieter

Laufmamalauf
Gabriele Illner

Kursprofil

dauerhaft 1x Kurs

Kursbeschreibung

Indoorkurse ab September/ Oktober im Haus der Familie in Köln Rondorf, Reiherstrasse 21

In diesem abwechslungsreichen Workout trainieren sie ihre Fitness und Muskelkraft .Sie verleiht ihnen und ihrem Kind Stärke und Stabilität.

Die 60 Minuten Workout beinhalten ein Cardiotraining, Übungen mit und ohne Geräte zur Kräftigung der Arm-, Rücken-, Rumpf -und Beinmuskulatur.
Fren die sich auf die gemeinsame Zeit mit anderen werden Müttern

Kursleitung

Gabi Illner

Termine

Ab September/ Oktober Indoorkurse mittwochs von 18.00–19.00

Bitte entnehmen Sie diese der Website www.laufmamalauf.de

Gebühr

10 Kurseinheiten 180 Euro

Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich

Das Indoorworkout beginnt ab September/ Oktober in der Familienpraxis Baumanns in Köln Rondorf hat ähnliche Inhalte wie der oben beschriebene Outdoorkurs und ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Dieser Kurs findet als Beckenbodenpräventionskurs statt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt