Kurs

Yoga für Schwangere

Kursanbieter

Ev. Familienbildungsstätte

Kursbeschreibung

Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen an Ihren Körper. Yoga stellt eine besondere Form dar, sich auf die Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft fit und gestärkt zu erleben. Wir empfehlen den Kurs ab der 15. Schwangerschaftswoche. Der Kurseinstieg mit anteiliger Kursgebühr ist jederzeit möglich!

Kursinhalt

Kraft, Durchhaltevermögen und Beweglichkeit werden geschult und verbessern so die Bedingungen für Schwangerschaft und Geburt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Atem- und Entspannungsübungen. Diese verschaffen Ihnen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und bewusster das werdende Leben zu spüren.

Leistungsangebot

Der Yoga für Schwangere Kurs findet regelmäßig in kurzen Blöcken einmal pro Woche statt.

Kursleitung

Der Kurs wird von unserer erfahrenen Yoga-Kursleitung Iris Engel-Trauschies durchgeführt.

Termine

1. 09.01. – 27.03.2017
2. 08.05.-03.07.2017
3. 04.09.-09.10.2017
4. 06.11.-11.12.2017
Jeweils von 18.40–20.10 Uhr.

Gebühr

1. 79,50 Euro
2. 58,50 Euro
3. 44,50 Euro
4. 44,50 Euro