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News

Walken nach der Schwangerschaft

SOPHYSIO Walken

Anbieter

SOPHYSIO bietet euch persönliche Kurse mit viel Engagement, Leidenschaft und Fachwissen. Sophie Wohlleben ist selber Mama und bringt dadurch viel Erfahrung im Bereich Schwangerschaft und Babys mit.

Kurs

BauchBeutelPo® – Fitness für Mütter mit Baby

Kursinhalte

Walken nach der Schwangerschaft ist ein Training an der frischen Luft. Der Kinderwagen wird zum Trainingsgerät umfunktioniert und das Baby wird so in dein Fitnessprogramm integriert. Falls dein Kind nicht so gerne im Kinderwagen fährt, kann es auch in der Trage mitkommen.

Der Schwerpunkt des Trainings liegt im Ausdauer- und Krafttraining um die Rückkehr zur eigenen Form nach den Strapazen der Geburt zu unterstützen. Der Kurs beginnt nach Abschluss des Rückbildungskurses oder frühestens 3 Monate nach der Geburt.

Leitung

Sophie Wohlleben (Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin und Pilates Trainerin)

Termine

Aktuelle Termine unter: sophysio.de/termine

Preise

8x Walken nach der Schwangerschaft 99 €
Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse unterstützt. (Präventionskurs)

Kursort

Kursorte:

Denninger Anger, Bogenhausen

Kontakt:
Mobil: 0157 51179460
E-Mail: [email protected]
Website: www.sophysio.de

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