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Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Aileen Hanschke

Der Kurs
In der Schwangerschaft und durch die Geburt verändert sich der weibliche Körper. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur aber auch andere Muskelpartien sind betroffen. In meinen Rückbildungskursen arbeite ich mit speziellen Übungen, um diese Muskeln wieder zu kräftigen und eine gute Körperspannung aufzubauen. Ich empfehle, 8–12 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und finden in kleinen geschlossenen Gruppen statt.

Leistungsangebot

Kurszeiten:

Donnerstag von 15:15 bis 16:30 Uhr

Termine:

Alle Kurse laufen über 8 Wochen mit einer wöchentlichen Kurseinheit von 75 Minuten. Anmeldung unter www.deine-hebamme-berlin.de

Gebühr:

Die Kursgebühr für die Rückbildungsgymnastik wird bei gesetzlich Versicherten von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Die Kosten für eine versäumte Stunde werden der Teilnehmerin im Anschluss an den Kurs in Rechnung gestellt da die Kosten hierfür von den Krankenkassen nicht übernommen werden. Dabei ist es unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgt.

Mehr Informationen

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  10 Fakten zum Rückbildungskurs

  Nach der Geburt eines Kindes sollte die frischgebackene Mutter nicht nur ein Auge auf das Kleine haben. Um selbst wieder schnell auf sichere Beine zu kommen und den teilweise stark veränderten Körper in Form zu bringen, können Mütter den Rückbildungskurs in der Nähe besuchen.

  10 Fakten zum Rückbildungskurs
  Festigung der Beckenboden,- Bauch,- und Rückenmuskeln

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