Sport für Mama & Baby in Frankfurt

MamaWORKOUT Sport & Fitness

MamaWorkout Sport & Fitness“ ist das nächste und letzte Level nach ihrer Rückbildung. Trainieren Sie Ihren Beckenboden, ihre Körpermitte und ihr gesamter Körper mit dem vielfältigen Trainingsprogramm mit oder ohne Kind.

Lisa Hüttl – DieGesundheitsmanagerin
MamaWORKOUT Sport & Fitness

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BeckenbodenWORKOUT

Nicht nur während und nach der Schwangerschaft, sondern auch während der Rückbildung ist das Beckenbodentraining ein wichtiges Thema. Durch verschiedene Verletzungen, Erkrankungen, Operationen (z.B. Prostata), hormonellen Veränderungen oder durch die Folgen des Alterns kann es Probleme mit dem Beckenboden geben.

Lisa Hüttl – DieGesundheitsmanagerin
BeckenbodenWORKOUT

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Sport für Mütter

fitdankbaby® MINI; MAXI & OUTDOOR bringt qualitative Zeit und Spaß mit dem Baby. In diesem Kurs geht es um die Kräftigung der Problemzonen und Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden), Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit, Kondition und Koordination sowie Zeit für Austausch mit anderen Mama.

fitdankbaby® bei Nadine Dethlefs

Sport für Mütter

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TrageWORKOUT

Im TrageWORKOUT trainieren Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit in Form eines Ganzkörpertraining mit ihrem Baby/ Kleinkind in der Trage. Ihr Kleines ist in der Tragehilfe, spürt ihre Nähe und wird mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit einschlafen und sie könnenin Ruhe trainieren.

Lisa Hüttl – DieGesundheitsmanagerin
TrageWORKOUT

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BuggyWORKOUT

Trainieren Sie Ihren ganzen Körper mit dem vielfältigen Outdorr-Training BuggyWORKOUT. Die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wird an der frischen Luft mit ganzheitlich funktioniellen Geräten und dem eigenen Buggy trainiert.

Lisa Hüttl – DieGesundheitsmanagerin
BuggyWORKOUT

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